遮光カーテン＠ジーナ式ネンネトレーニング～買ってよかった出産準備品～

■生後2か月と21日

このところ、息子が午前4時ごろ起きて騒ぐようになっていました。

一日のスケジュールの日のように、
夜中目覚めるのが１度だと楽なのですが……。

遮光カーテンを買うことに

明け方に起こされると一日眠くてならず、
考えた結果、遮光カーテンを買うことに。

どうも、空腹で起きるのではなく、
眠りが浅くなったときに、明るくて周囲が見え、
楽しくなってしまう様子なのです。

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遮光カーテンって高いのでは？と思いましたが
「びっくりカーテン」というショップで2枚5800円で購入できました。

効果バツグンでした！

カーテンを吊るしてから４日、息子Ｋくんは明け方起きず
7時・8時までぐっすり寝てくれるようになりました。

本当に買ってよかったです！

この本のおかげです

「遮光カーテンを買えばいいのでは？」と気づいたのは
「カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座」という
本を出産前に読んでいたからだと思います。
↓


「ジーナ・メソッド」と呼ばれ、イギリス本国でも
日本でも、賛否両論のようですが

実行するかどうかはともかく
赤ちゃんを眠りやすくする工夫を学べたので

価値はあったなあと思います。

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